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やすまろ先生の究極の心身健康法

―糖尿病脱出の秘訣（コツ）―
2010年12月7日

糖尿病などの生活習慣病は、普段の生活の仕方や、日常の食事によってひき起こされます。
「心」も「気」も「体」もラクになるシンプルな生活をしてみませんか。
ちょっとした食事の工夫で、糖尿病や生活習慣病から脱出しましょう。
やすまろ先生の究極の心身健康法を学び、糖尿病を改善するおいしい食材と料理法について学んでみませんか？  この学びが新しい生活を開くことになることを願っています。


日　時：
会　場

１．12月16日（木）13：30〜16：00
会場：南大塚地域文化創造館　第５会議室 【詳細】
ＪＲ大塚駅南口　徒歩約５分
地下鉄丸の内線大塚駅　徒歩約８分

２．12月17日（金）18：30〜21：00
会場：豊島区民センター（コアいけぶくろ）第６会議室 【詳細】
ＪＲ池袋駅東口　徒歩約５分

３．12月20日（月）18：30〜21：00
会場：池袋勤労福祉会館　第４会議室 【詳細】
ＪＲ池袋駅南口　徒歩約７分
ＪＲ池袋駅西口　徒歩約10分

４．12月21日（火）13：30〜16：00
会場：新宿ＨＴビル　セミナールーム２ 【詳細】
都営大江戸線・都営新宿線・京王新線
新宿駅Ａ１出口、徒歩１分
ＪＲ新宿駅南口　徒歩３分

講　師：

渡辺康麿、中田芳智（調理師）

費　用：

3,000円（当日会場にてお支払い下さい）定員各15名

申込み：

申込み用紙をプリントアウトして、ＩＬＳ株式会社へファクシミリでお申込み下さい。
東京都豊島区池袋本町1-15-12-403
電話　03-5954-6123
申込書
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