2009年度　コープ六条　文化教室

気づきできづく心の健康

2009年3月10日

「あなたにもできる心と体の健康トレーニング」

1. 毎回はじめに簡単な体操をして体と心をほぐします。
2. 簡単な用紙に記入し、それを読み返すだけで、自分の気持ちや相手の気持ちに気づくことができます。
3. このような作業をしながら、あなたの一つ一つの悩みを解決するヒントをつかめるようになります。

小学生でもできる内容から始めますので気楽に参加していただけます。

機関誌には、掲載されていますが、この教室は、中止になりました。 訂正してお詫びいたします。